SPINNING

Informcion del club

Consiste en practicar ciclismo bajo techo cobre bicicletas estaticas al ritmo de la música, dirigido por un instructor o profesor certificado y cumpliendo con un programa especifico para cada nivel, donde los dos aditivos esenciales para un mejor desempeño lograrás experimentar la fuerza indetenible que genera la conexión entre tu cuerpo y tu mente.

Los beneficios son varios; incrementar la capacidad cardiovascular, aumenta la fuerza y resistencia del tren inferior del cuerpo como glúteos, cuádriceps y gemelos como también brazos, tríceps y estomago del tren superior. Este deporte no provoca lesiones porque no tiene impacto.

  

Â